Macam-Macam Penyebab Perut Menjadi Buncit dan Tips Mengatasinya
Macam-Macam Penyebab Perut Menjadi Buncit dan Tips Mengatasinya-Perut buncit adalah suatu kondisi yang membuat perut terlihat bengkak dan membesar. Perut buncit tidak hanya akan memengaruhi penampilan Anda, anmun juga dapat menganggu kesehatan tubuh secara keseluruhan. Namun, apa penyebab perut buncit?
Salah satu penyebab perut buncit yang paling umum adalah obesitas. Obesitas yang memicu penyebab perut menjadi buncit di sebabkan oleh penumpukan lemak berlebih karena kurangnya pembakaran kalori yang di lakukan oleh tubuh.
Anda bisa menyimak penyebab lain dari perut buncit serta cara mengatasinya melalui ulasan berikut ini.
Macam-Macam Penyebab Perut Buncit.
Ada beragam penyebab perut buncit, mulai dari hamil, obesitas, gangguan pencernaan, penumpukan cairan, dan lain sebagainya.
1. Obesitas
Gejala umum dari obesitas yaitu adanya penumpukan lemak di perut sehingga mengakibatkan perut terlihat buncit. Penyebab utama obesitas adalah asupan kalori dalam tubuh yang lebih banyak di bandingkan dengan jumlah kalori yang dibakar.
2. Sembelit
Gangguan pencernaan berupa sembelit merupakan penyebab perut buncit berikutnya. Sembelit mengakiabtkan feses tertahan di usus besar. Apabila terjadi dalam kurun waktu lama, feses yang tertahan tersebut dapat menimbulkan penumpukan gas berlebih di usus sehingga perut akan terlihat membuncit.
3. Hamil
Perut buncit karena hamil merupakan kondisi alami. Hal ini di karenakan organ rahim yang berada di perut bagian abwah membesar seiring dengan perkembangan janin.
4. Penumpukan Cairan
Penumpukan cairan di perut atau di kenal dengan asites dapat mengakibatkan perut terlihat membuncit. Asites merupakan gejala dari beberapa penyakit serius seperti sirosis hati, gagal jantung, dan gagal ginjal. Asites terjadi karena adanya kebocoran cairan ke rongga peritoneal (selaput dinding perut). Perut buncit karena asistes perlu mendapatkan tindakan medis yang tepat agar tidak menyebabkan komplikasi penyakit lain.
5. Irritable Bowel Syndrome (IBS)
Sindrom iritasi usus atau yang di singkat sebagai IBS adalah kondisi ketika perut kembung dan buncit karena adanya penumpukan gas berlebih di dalam perut. Selain itu, IBS juga akan menimbulkan gejala lain, seperti diare, sembelit, kram perut, mual dan sering bersendawa atau kentut.
6. Kanker Lambung
Penyebab perut buncit berikutnya adalah kanker lambung stadium akhir. Pertumbuhan sel kanker stadium akhir yang ganas dan sudah menyebar di sekitar organ lambung akan mengakibatkan perut bagian atas terliaht membengkak dan terasa nyeri ketika di tekan. Kanker lambung stadium akhir juga dapat memperburuk penumpukan cairan di perut atau asites.
7. Intoleransi Makanan Tertentu
Intoleransi makanan tertenu dapat mengakibatkan sistem pencernaan tidak mampu mengolah makanan secara optimal. Hal ini jgua membuat orgam pencernaan tidak dapat mengeluarkan sisa makanan dengan baik sehingga mengakibatkan terjadinya penumpukan gas di perut. Dampaknya, perut akan terasa begah dan terlaihat membuncit.
Baca juga 5 Ide Bisnis Modal Kecil Untung Besar Untuk Pemula
Cara Mengatasi Perut Buncit
Apabila kondisi penumpukan lemak pada perut terjadi karena suatu penyakit, Anda perlu mengunjungi rumah sakit untuk mendapatkan penanganan medis yang tepat. Di sisi lain, perut buncit yang di sebabkan oleh penumpukan lemak berlebih atau obesitas bisa anda atasi dengan menerapkan pola hidup sehat, seperti.
- Diet atau mengatur pola makan.
- Mengkonsumsi makanan serta memiliki gizi seimbang
- Mencukupi waktu tidur minimal 7-9 jam per hari.
- Berolahraga secara rutin.
- Menghindari konsumsi alkohol secara berlebihan.