Tips Menjaga Kesehatan Rambut Agar Selalu Kuat Berkilau
Menjaga Kesehatan Rambut – Rambut adalah bagian utama sering di bilang sebagai mahkota untuk semua umat manusia, terutama untuk wanita. Karena wanita sangat ingin sekali mempunyai rambut sehat, kuat, dan berkilau. Cara untuk menjaga kesehatan rambut tetap kuat dan berkilau, yaitu rawat dengan rutin. Caranya menggunakan produk yang tepat dan hindari kerusakan akibat terkenanya panas secara langsung dengan berlebihan. Contohnya seperti catokan rambut, paparan sinar matahari secara langsung,juga membutuhkan asupan nutrisi seimbang dari dalam tubuh kita. Jangan lupa gunakan masker alami secara teratur. Wajib sebulan sekali untuk memotong ujung rambut secara berkala agar tidak bercabang.
Untuk menjaga kesehatan rambut agar selalu kuat berkilau, harus perawatan dari luar juga dalam untuk mendapatkan hasil yang maksimal:
Perawatan dari luar
1. Pilihlah Produk Yang Tepat
– Apabila ingin menjaga kesehatan rambut agar selalu sehat gunakan shampo dan kondisioner sesuai dengan jenis rambut kalian, hindari keramas terlalu sering supaya minyak alami rambut tidak hilang.
– Gunakan kondisioner setelah keramas untuk menjaga kelembapan rambut kalian agar rambut tidak kering.
– Jangan lupa juga memakai masker rambut alami contohnya, lidah buaya, madu, atau minyak kelapa secara rutin.
2. Hindari Alat-Alat Yang Merusak Rambut
– Hindari penggunaan alat penata rambut begitu panas seperti catokan atau hair dryer yang terlalu sering itu bisa membuat kesehatan rambut kita menjadi rusak.
– Jika terpaksa menggunakannya terlebih dahulu gunakan pelindung rambut agar kesehatan rambut tidak rusak.
3. Perlindungan Ekstra Untuk Kesehatan Rambut
– Lindungi rambut dari sinar matahari secara langsung dengan menggunakan alat anti panasnya matahari contohnya payung, topi dan helem.
Perawatan dari dalam
Maksud perawatan dari dalam yaitu menjaga dari dalam tubuh kita, harus mengatur pola makan sehat, hindari kebiasaan buruk agar mendapatakan tips menjaga kesehatan rambut selalu kuat berkilau.
1. Mengatur Pola Makan Sehat
– Untuk menjaga kesehatan rambut agar selalu kuat berkilau harus meningkatkan pola makan kaya protein, vitamin (Seperti A, C, E), dan mineral untuk menutrisi juga memperkuat rambut dari dalam. Contoh yang baik untuk dimakan yaitu, lain, telur, ikan, kacang-kacangan, alpukat, dan sayuran hijau.
2. Hindari Kebiasaan Buruk
– Kebiasan buruk seperti mengingkat rambut terlalu kencang karena bisa menyebabkan kerontokan dan hindari menyisir rambut dalam keadaan basah, karena rambut dalam kondisi basah lebih gampang patah.
Baca Juga Artikel Berikut: 7 Minuman Herbal Untuk Perut Buncit, Auto Langsing
Tips Terakhir
– Wajib sekali potong ujung rambut secara rutin dalam sebulan sekali dengan ukuran 5 cm saja setelah itu lalukan masker untuk memanjakan rambut kita, juga untuk mengurangi bercabang dan juga kering.
– Jaga kelembapan rambut dengan gunakan serum atau vitamin secara rutin untuk menjaga kesehatan rambut kita supaya mendapatkan nutrisi.
– Pijat kulit kepala secara lembut agar melancarkan darah di kepala juga meningkatkan kesehatan rambut agar rambut cepat tumbuh secara bagus. Itu merupakan tips menjaga kesehatan rambut agar selalu kuat berikau, selamat mencoba semoga bermanfaat.