7 Minuman Herbal Untuk Perut Buncit, Auto Langsing
7 Minuman Herbal – Lemak jadi bagian penting bagi tubuh manusia. Namun, terlalu banyak lemak juga bisa berbahaya buat tubuh. Untuk mengatasinya, anda bisa mengkonsumsi minuman pembakar lemak berikut ini. Konsumsi minuman di pagi hari bisa membantu mempelancar proses metabolisme.
Lemak visceral menjadi lemak perut yang perlu di waspadai. Dalam jumlah normal, lemaka visceral bermaanfaat sebagai bantalan organ. Namun, dalam jumlah berlebihan lemak visceral bisa memicu berbagai masalah kronis seperti diabetes dan seranagkatan penyakit kardiovaskular.
Minuman Pembakar Lemak Perut
Salah satu cara untuk mengendalikan lemaka perut tetap normal adalah lewat asupan makanan dan minuman. Beberapa di percaya dapat menadi pengusir perut buncit yang ampuh. Berikut ini adalah daftar minuman pembakar lemak perut yang cocok di minum di pagi hari.
1. Teh Hijau
Teh hijau di kenal akan kemampuannya mempelancar metabolisme. Khasiat ini di dapat dri kendungan epigallocatechin gallate (EGCG) yangg ada di dalamnya. EGCG bisa mempercepat proses pembakaran kalori dan lemak. Kandungan kafein pada teh hijau juga dapat membantu tubuh tetap bisa berkonsentrasi tanpa memicu gelisah.
2. Air Cuka Apel
Air cuka apel memang di kenal sebagai minuman pengusir perut buncit. Cuka apel bekerja dengan menekan rasa lapar dan meningkatkan proses metabolisme. Asam asetat pada cuka apel dapat membantu proses pembakaran lemak dan menurunkan kadar simpan lemak pada perut. Campurkan 1-2 sendok makan (sdm) cuka apel dengan segelas air hanggat. Minum cuka apel dalam kondisi perut kosong.
3. Air Lemon dan Madu
Segelas air lemon dan madu hangat di pagi hari akan memberikan asupan antioksidan dan serat pektin yang membantu proses pembakaran lemak. Anda di sarankan meminum air lemon madu hangat 20 menit sebelum sarapan.
4. Jus Lidah Buaya
Jus liday buaya di ketahui dapat meningkatkan proses metabolisme dan membakar lemak jika di konsumsi rutin. Selain itu, sifat detoksifikasi yang di miliki juga membuat jus lidah buaya cocok di jadikan minum pembuang racun dalam tubuh.
5. Jamu Kunyit Asam
Konsumsi jamu kunyit asam pada pagi hari mampu membakar lemak perut. Senyawa aktif kurkumin pada kunyit juga di kenal akan potensinya untuk menurunkan berat badan dan metabolisme lemak.
6. Teh Peppermint
Kandungan mentol pada daun mint membantu mengendurkan otot-otot saluran cerna hingga proses metabolisme jadi lebih lancar. Selain itu, minuman ini juga mampu menekan nafsu makan sehingga mengurangi asuran kalori.
7. Teh Jahe
Jahe punya sifat thermogenic, yang artinya bisa meningkatkan proses pembakaran lemak, rasa lapar, dan mempercepat metabolisme. Jangan lupa konsumsi beberapa minuman pembakar lemak perut di pagi hari jika ingin menurunkan berat badan.
Baca Juga: 6 Gaya Hidup Untuk Hemat di Tahun Baru